Tjenis folket!
Har varit fullt upp ett par dagar så har inte hunnit slänga iväg något inlägg. Jag trodde dock att David “Bloggsabbarn inteskrivarn” Norberg skulle ha skrivit något men icke!
Själv så knegar jag på som vanligt på gymet. Driver mina klienter stenhårt och vissa av dem tycker att armen är barnlek i jämförelse men så får dem också resultat över sina förväntningar.
Allt från 16 åriga grabbar som ska köttas på mera muskler till gamla damer som behöver balas inför vintern för att inte stå på näsa med brutna armar och ben så fort det blir vinter och halkigt ute.
Själv tränar jag allt jag bara hinner och, hör och häpna, förutom våldsamma köttiga pass för att öka i massa så blir det en del cardio och kondition också.
Imorgon (Lördag) Har jag två pass på jobbet och sedan ska det tränas lite kondition och dagen avrundas med burgare på Mc Donalds.
Ikväll så görs det inte många knop, har knappt sovit något natten till idag och detta på grund av brutal träningsverk i ryggen.
Ha dé
ADAM
